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專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師

寶寶滿4個月了,他開始關心周圍的事物,有旺盛的好奇心,會盯著媽媽看,喜歡把東西放到嘴巴,嘗嘗它的感覺,所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。到了第4個月,寶寶如果開始流口水,表示嬰兒的消化器官發育正常,可開始餵副食品,副食品又稱離乳食(或是斷奶食品),就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期,一切以奶為主,還不能稱為離乳期,那什麼是離乳期呢?離乳期就是開始準備離開母乳,學習食用固體食物的階段,從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前,又稱離乳前期,可開始餵寶寶簡單的流質來適應。

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美味醬汁DIY  

蒜味茄汁義大利麵醬

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餵母乳  

根據美國兒科研究院的研究,哺乳嬰兒一半的熱量來自於母奶中的油脂,在斷奶後,所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油中營養成分中人體不能合成的亞 麻酸和亞油酸的比值和母乳相似,且極易吸收,

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小編在懷孕時期怕極了妊娠紋找上我

當我知道懷孕的第一刻起就瘋狂在網路爬文有關"妊娠紋"三個字

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今年龍年~龍子龍女特別多

所以準媽媽也特別多

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