地中海飲食法 受孕機率高

更新日期:2010/03/22 02:29 蔡鵑如/綜合報導

中國時報【蔡鵑如/綜合報導】

 

以大量蔬菜、水果、五穀雜糧、蔬菜油與魚類為主的地中海飲食法,可能是不孕婦女的救星。荷蘭醫療團隊發現,飲食習慣貼近地中海飲食法的婦女,受孕的可能性較高。

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由荷蘭鹿特丹伊拉斯謨大學醫學中心的史提格-休尼森醫師率領的團隊,調查一百六十一對在該中心接受不孕治療的夫婦,發現飲食習慣與地中海飲食法接近的婦女,有喜機率比最偏離地中海飲食者高出四成。

 

飲食習慣最符合地中海飲食的三分之一女性,在接受治療後有三○%成功懷孕。最偏離地中海飲食的三分之一女性,在接受治療後,懷孕機率為二五%。

 

研究人員指出,地中海飲食的特色之一,是攝取大量蔬菜油,蔬菜油中的Omega-6不飽和脂肪酸,是前列腺素的先驅物質,前列腺素又與月經、排卵與妊娠維持關係密切。研究也發現,飲食習慣最接近地中海飲食的女性,體內維生素B6濃度也較高。

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不過,這篇發表於美國不孕症刊物《生育與不孕》的報告,僅為「觀察性」研究。

 

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